Under hela det här sjukdomsförloppet så har en ganska stor fråga varit:

 

Det har funnits stressande faktorer i mitt liv, precis som det finns i allas. Men inte så infernaliskt stressande att det motiverar tre månaders sängliggande för att inte bli frisk då heller.

 

Osynliga stressfaktorer. Saker som förekommer i våra liv hela tiden, varje minut, utan att vi ens tänker på det.

 

Raffinerat socker. Transfetter. Alkoholer. Sönderbearbetade sädesprodukter. Genmanipulerade frukter. Nikotin. Silikoner. Parabener. Koffein. Antibiotikapreparerat kött. Parfymer. Konserveringsmedel. Färgämnen. Sötningsmedel. 

Listan fortsätter nästan i det oändliga.

 

Saker som våra kroppar inte fullt ut kan ta hand om. Saker som lagras i stora depåer. Saker som kan förgifta oss när det har gått för långt.

 

Och ett lika stort lager av skit har vi samlat i våra psyken.

 

Vi har ännu inte hunnit anpassa oss till den miljön vi lever i, och det är inte så konstigt eftersom att denna levnadsmiljö utvecklats under kanske 100 år, och en anpassning av vårat genom skulle kunna ta miljoner år.

 

 

Jag vet inte om det stora svaret är att försöka rensa ut. Rent faktiskt så vågar jag nog påstå att det inte är så enkelt.

Men jag tror att det är en bra bit på väg.

 

Därför ska jag nu börja storstäda. Storstäda i mig själv.

Förhoppningsvis får jag hjälp av psykiatrin att röja upp i gamla trauman.

Men det rent fysiska får jag sköta själv.

 

Därför börjar jag på söndag en raw vegan detox. Jag kommer sticka emellan med lagad mat och högkvalitativa animaliska produkter då och då för att hålla utflödet av slaggprodukter under kontroll.

Hur länge jag ska hålla på? Så lång tid som det tar!

 

 

Jag kommer också göra en stor inventering i mitt förråd av skönhetsprodukter, och (gråtande) slänga större delen av det.

Jag håller i detta nu på att kolla upp vilka produkter jag kan ersätta det med. De ska vara extremt snälla mot huden (gärna baby-produkter) utan massor skitkemikalier (inspireras av no poo), till större del parfymfria och dessutom gärna miljövänliga.

Jag har väl inte riktigt nått till det stadiet att jag tvättar håret med bakpulver än, men detta kommer nog göra susen för min kliande torra, stackars hud.

 

Jag ska ge yogan en tusende chans och längtar ihjäl mig efter mina långpromenader i skog och mark.

 

 

Jag har bokat in en 90 minuters djupgående helkroppsmassage med aromaterapi i början av april vilket jag ser fram emot helt sjukt mycket.

 

 

Jag har även bokat in ett annat besök som jag inte alls ser fram emot, men som jag tyvärr har fegat ur under för lång tid. Det har med mitt hår att göra. Jag hoppas att jag vågar.

 

 

Sammanfattningsvis så har jag en plan. En jäkligt bra plan, och det ska bli riktigt spännade att se hur det utvecklar sig.

 

(Och om det här funkar, och gör så att det hela vänder och jag börjar resan mot en god hälsa på allvar, då lovar jag er att jag ska skriva en bok om hela skiten!)

 

 

(bilder från google)